• Подать Объявление
    и рекламу
Объявления для:

Плоскостопие исправляется только в детстве!

Под этим словом понимается деформация стопы с уплощением её свода, то есть когда стопа всей своей поверхностью касается пола. Оно считается едва ли не самым распространённым детским заболеванием опорно-двигательного аппарата: по статистике плоская стопа диагностируется у каждого пятого ребёнка.

Родители зачастую недооценивают серьёзность этого заболевания – и вовсе даже зря, ведь от здоровья стоп во многом зависит состояние суставов, вен, позвоночника и, как следствие, самочувствие в целом…

Здоровая стопа поглощает около 70% ударных нагрузок при ходьбе за счёт амортизирующей работы свода, при плоскостопии основную нагрузку на себя берут коленные и тазобедренные суставы и позвоночник. Итог — боль в суставах, постоянное чувство тяжести и боли в ногах, которые являются предвестниками артроза, заболеваний позвоночника (остеохондроз, радикулит, сколиоз), деформации пальцев, пяточные шпоры.

При этом важно помнить, что активное формирование опорно-двигательной системы происходит до 6-7 лет, после этого повлиять на форму стоп становится гораздо сложнее. Поэтому очень важно диагностировать и лечить плоскостопие у детей как можно раньше. Оптимально - принимать меры для профилактики данного заболевания.

Насторожиться стоит, если ребёнок:

- стал жаловаться на боли в ногах после прогулок, быстро устаёт, постоянно просится на руки или у него слишком быстро снашивается и теряет форму обувь;

- шагая, «косолапит», ставит пяточку, заваливая её внутрь или наружу;

- ходит, широко расставив ноги, развернув стопы и слегка сгибая ноги в коленях.

Для диагностики состояния стопы используется метод плантографии – компьютерное сканирование отпечатка стопы. Он позволяет оценить все биомеханические функции стопы, выявить отклонения и подобрать необходимые средства коррекции.

Плоскостопие может возникать по различным причинам: примерно у трёх из ста человек оно врождённое, иногда – результат полученной травмы, может развиться вследствие рахита, неврологических отклонений, паралича мышц стопы и голени (возникают из-за перенесённого полиомиелита и ДЦП). Наиболее частой причиной развития плоскостопия является слабость мышц и связочного аппарата и неравномерно распределённые нагрузки, зачастую вызываемые неудобной обувью.

Подбор ортопедической обуви, специально предназначенной для правильного формирования свода стопы – первая рекомендация для профилактики и лечения плоскостопия. Подобная обувь служит профилактикой не только плоскостопия, но и таких распространённых патологий как вальгусная (стопа заваливается на внутреннюю часть), варусная (стопа заваливается наружу) постановка стоп, косолапие, неправильное развитие голеностопного сустава (искривление ног). Ортопедическую обувь отличают жёсткие задник и пяточная часть, эластичная амортизирующая подошва, небольшой каблук специальной (ортопедической) формы и широкий носок. Благодаря этим характеристикам она фиксирует голеностоп, обеспечивает устойчивый шаг, правильное формирование пяточной кости и голеностопного сустава, предотвращает деформацию пальцев.

Помогают лечить и предотвращать детское плоскостопие и специальные ортопедические стельки. Они снимают с ног ударную нагрузку, фиксируют стопу ребёнка в анатомически правильном положении, предупреждают усталость. Не забудьте, что подбираются ортопедические стельки строго индивидуально – с учётом особенностей каждой конкретной стопы…

Правильная обувь и ортопедические стельки обеспечивают комфортное положение стопы, но для активной тренировки мышц этого недостаточно. С ребёнком надо заниматься специальной гимнастикой, делать массаж. Очень полезно малышу ходить босиком, причём не только для формирования правильного свода стопы, но и для снятия напряжения в ногах, поднятия иммунитета и повышения общего тонуса организма. Ходить босиком нужно не только и не столько по полу, сколько по неровным поверхностям – песку, гальке, траве, наклонным плоскостям или специальным массажным коврикам и дорожкам. Полезно периодически ходить, поджимая пальцы ног, ходить на носках, на пятках, на внутренних и внешних сторонах стопы.

Эффективно для профилактики плоскостопия делать массаж с помощью специальных резиновых мячиков и валиков с игольчатой поверхностью. На стопе находится множество точек, отвечающих за различные органы и системы организма, поэтому любой массаж стоп приводит только к положительному результату.

ОТ и ДОродителикостибольрукиЧеловекпальцыТОразвитие7


167 просмотров

Комментарии

Добавить комментарий

Правила комментирования