Многие советы, приходящие к нам из уст друзей, из интернета и особенно с телеэкранов, воспринимаются нами как аксиома и сигнал к действию. В реальности же какие-то из них просто опровергнуты пытливыми исследователями, некоторые – просто заблуждения, ну и наконец есть те, что инициированы предприимчивыми производителями тех или иных практически бесполезных продуктов и услуг…
Обычный насморк, который появляется при простудных заболеваниях, в медицине называют ринитом. Он характеризуется затруднением дыхания и выделениями слизи из носа. Очень часто ринит осложняется синуситом — воспалением придаточных пазух носа.
Диета, конечно, вещь полезная. Однако психологи утверждают, что до конца выдерживает сие добровольное ограничение «свободы поедания» лишь каждый пятый. Вы ведь наверняка принадлежите к большинству? Может быть тогда имеет смысл применить некие психологические и диетические фишки, чтобы не переедать и не ощущать при этом себя в чём-то ущемлённым
Залог нашего здоровья — правильные привычки. Многие ходят в спортзал, стараются высыпаться и питаться здоровой пищей. Но лишь малая часть людей знает, что некоторые продукты совершенно не сочетаются между собой, а другие, наоборот, усиливают действие друг друга. Немного подкорректировав своё питание, воспользовавшись при этом правильным комбинированием продуктов, вы сможете усилить их полезное действие.
Пришла осень, а с ней перепады температуры, дожди и… простуда. Многих сия зараза выбивает из привычного жизненного ритма часто и надолго. Меж тем есть потрясающее и простейшее средство избавиться от этой напасти всерьёз и… навсегда. Контрастный душ - одно из самых эффективных средств, защищающих организм от простуды.
От бессонницы. На 50 г укропных семян нужно взять бутылку хорошего красного вина (Кагор подойдёт). Смешайте зёрнышки с вином и доведите до кипения, остудите и перелейте в непрозрачную посуду. При нервных расстройствах с нарушением сна принимайте ложку отвара на ночь.
Количество людей, страдающих избыточным весом, с каждым годом увеличивается. Лет двадцать назад эта проблема была для нас не шибко актуальна, теперь – другая картина. По данным Министерства здравоохранения, количество россиян, страдающих ожирением, за пять последних лет стало больше почти 50%! Главная причина – нерациональное питание. Пора бы уже испугаться…
Дурацких праздников в мире очень много, как говорится - был бы повод, а отметить мы завсегда готовы… Вот, например, такой: в первую субботу августа с 1991 года в США отмечают национальный праздник – День горчицы.
В сильную жару страдают все, но особенно - люди с вегето-сосудистой дистонией. Если приступ дистонии (головокружение, потемнение в глаза, слабость и тошнота - симптомы схожи с тепловым ударом) застал вас на улице, обязательно спрячьтесь от солнца куда-нибудь в тень, желательно найти скамейку и посидеть некоторое время…
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — атеросклероз сосудов сердца составляет львиную долю сердечно-сосудистых заболеваний. ИБС и её осложнения продолжают лидировать среди причин смерти в экономически развитых странах, несмотря на значительный прогресс в контроле факторов риска и лечении.
