• Подать Объявление
    и рекламу
Объявления для:

Такое разное одиночество

Чего больше всего боится современный человек? Болезни, старости, одиночества.
Именно эти страхи являются основными проблемами, с которыми чаще всего обращаются к психологу. Однако у любой медали, как известно, есть обратная сторона: если чего-то очень бояться, то, в конце концов, страх становится сильнее возможности посмотреть на проблему с другой, быть может, непривычной точки зрения.

Одиночество пугает многих людей и, пытаясь избежать его, некоторые предпочитают плохое общество хорошему уединению. В чем же дело?

В одиночестве человеку приходится встретиться с самим собой — таким, какой он есть. И, чаще всего, в эти минуты обнажаются не лучшие стороны личности. Например, некоторые психологи уверены в том, что в сети одиночества попадают люди с заниженной самооценкой, чрезмерно критическим отношением к себе. Это сковывает и парализует потенциал человека, замыкает его на идее, что он никому не нужен и слаб, никто не может его понять. Такие идеи становятся порой сверхценными, навязчивыми. В итоге создается фиксированная установка: я одинок, весь мир существует отдельно от меня.

Американский психолог Зимбардо исследовал психологию застенчивости. Он пришел к выводу о том, что одиночество, будучи одним из проявлений застенчивости, формируется из-за неумения личности полюбить себя и защитить свое «Я».

Но существует еще один, не мене любопытный, факт: если человек избавиться от низкой самооценки и научится любить себя, он уже не будет бояться одиночества, потому что сумеет заполнять свое время приятными для себя занятиями и перестанет жалеть себя, противопоставляя всему миру и сетуя на судьбу.

Таким образом, одиночество может быть как благом, так и наказанием, в зависимости от того, как человек к нему относится. Недаром в христианской традиции существует такое понятие как уединение, которое означает пребывание человека в мире с собой. А что касается одиночества -то это, скорее, светское понятие, которое принято окрашивать в мрачные тона. Если воспринимать его трагично, то все внутренние проблемы могут вырваться наружу и проявить себя в виде следующих болезней: легочные патологии, депрессия, усталость, избыточный вес или, напротив, потеря аппетита, истощение.

И последний совет, который, поможет выработать зрелую позицию к личному одиночеству: слушая социальную рекламу о вреде одиночества, не стоит погружаться в чувство жалости по отношению к себе. Помните, что по настоящему одинок лишь тот, кому в компании с самим собой настолько скучно, что в голову начинают приходить разнообразные навязчивые мысли. В таком случае следует обратиться за помощью к психологу и не допустить перехода душевных переживаний на соматический уровень.

Татьяна Тверье, психолог

Одиночествопсихолог


1478 просмотров

Комментарии

Добавить комментарий

Правила комментирования