• Подать Объявление
    и рекламу
Объявления для:

Искусство любить себя

Трудно найти человека, полностью довольного своей внешностью. Одного не устраивает форма носа, другого — объем бедер, третьего — состояние кожи или волос… Для того чтобы избавиться от внешних недостатков, разработано множество способов — косметические процедуры, пластические операции и другие коррекционные методы. Казалось бы, стоит лишь немного «вмешаться» в природу — и все в порядке. Но иногда переживания по поводу своих внешних данных бывают настолько преувеличенными, что впору говорить о серьезной психологической проблеме. Откуда она возникает?

Как правило, первая оценка своей внешности приходится на период полового созревания, и чаще всего она не устраивает подростка. Превращаясь во взрослого, ребенок зачастую стесняется происходящих с ним перемен. Достаточно вспомнить сказку Андерсена об утенке, считающем себя гадким до тех пор, пока не превратился в прекрасного лебедя. Так и подросток, которому кажется, что все обращают внимание на его прыщи, худые ноги, оттопыренные уши. Нам, взрослым, с высоты нашего опыта такого рода мучения кажутся ерундой, но для самих страдальцев они не шуточны.

К счастью, большинство подростков за несколько лет «перерастают» болезненное самовосприятие, переключаясь на более значимые вопросы бытия. Однако у некоторых «синдром гадкого утенка» остается на всю жизнь. Неприятие собственной внешности не только мешает человеку жить, но иногда искажает личность, становясь психическим расстройством, имя которого — синдром дисморфофобии.

Чаще всего недовольство своим обликом, стремление улучшить его свойственно женщинам. Во все времена дамам хотелось быть красивыми и привлекательными. Сейчас это стремление в значительной мере подогревается масс-культурой, навязывающей свои стереотипы, стандарты лица и фигуры. Если, скажем, полноценная, здоровая личность способна критически относиться к тому, что ей в рекламной упаковке предлагает социум, то при дисморфофобии стремление к подражанию стереотипам является болезненным. Такой человек становится чрезмерно застенчивым и начинает стыдиться себя. Вполне обоснованно, что подобное отношение негативно влияет на профессиональную самореализацию, мешает полноценному общению не только с представителями противоположного пола, но и с миром вообще.

Самой заметной чертой при дисморфофобии является озабоченность человека деталями своей внешности, упорное стремление что-то  «урезать» или «надставить». Он тяжело переживает свое мнимое уродство, и никакие разумные доводы не смогут разубедить его. Не избавившись от «дефекта», он будет глубоко несчастен, но, решив проблему, снова станет искать в своей внешности следующее «уродство». Не одна, так другая черта всегда будет объектом его пристального внимания и источником страданий. Речь идет о самой настоящей мании, одержимости, которая толкает на бесконечные пластические операции и никогда не приводит к желаемому результату. Ярким и, увы, трагичным, примером служило маскоподобное лицо Майкла Джексона, озабоченного бесконечным стремлением «улучшить» свой облик. Почему же он не мог вырваться из этой мучительной ситуации? Потому что не понимал: менять надо не внешнюю оболочку, а отношение к себе.

Психологи считают, что корни дисморфофобии кроются в отсутствии у человека сформированной самооценки. Допустим, некая женщина убеждена, что жить на этом свете надо только в обличии длинноногой, стройной красавицы, а у нее среднестатистические ноги, и вообще она склонна к полноте. Следовательно, делает она вывод, я никому не могу нравиться, и жизнь не удалась. «Лепка» нового образа станет главной целью всей ее жизни.

На первый взгляд это может показаться странным, но низкая самооценка чаще всего бывает у людей нарциссического склада: они хотят любоваться собой, но при этом видят себя лишь отраженными в чьих-то глазах. Без подтверждения его совершенства со стороны такому человеку приходится очень трудно. Как следствие — гипертрофированная озабоченность своими внешними данными. Человек, склонный к нарциссизму, может вести себя либо агрессивно, либо депрессивно. В первом случае он требует от окружающих признания, во втором — очень огорчается из-за того, что его недостаточно высоко оценивают.

Однако для сильного человека внешность — не самоцель. Сильная духом личность способна принять возрастные изменения внешности, не утрачивая основополагающих качеств, в то время как слабый человек впадет в длительную хандру и дополнительно зарабатывает еще массу различных комплексов. Утрата внешних достоинств не должна превращаться в утрату себя. Следует научиться адекватно ценить то, что дано нам природой.

Татьяна ТВЕРЬЕ, психолог

ребенокженщинапсихологЧеловекизменения


1537 просмотров

Комментарии

Добавить комментарий

Правила комментирования